B-BAT harjoitteiden avulla yksilö saa paremman kontaktin kehoonsa ja näin löytää keinoja vähentää kipujaan ja särkyjään.
Säännöllisesti tehdyt B-BAT -harjoitukset johtavat lisääntyneeseen levollisuuden ja hallinnan tunteeseen.
Elinvoimaa vapautuu haitallisien liikemallien muuttuessa harmonisiksi liikkeiksi ja tiedostamalla sisäiset voimavarat.
Lisääntynyt tietous omasta kehosta ja sen reaktioista vahvistaa identiteettiä ja kykyä tehdä tietoisia päätöksiä. Keho on siis olennainen osa identiteetin kokemusta.
B-BAT on mahdollisuus fyysisistä ja psyykkisistä tasapainottomuuksista kärsiville. Menetelmässä on validi arviointitapa ja se sisältää kuntoutusohjelman, josta on tehty tutkimuksia ja josta on paljon myös kokemusperäistä tietoa. B-BAT -harjoitteet on kehitetty sekä yksilöille että ryhmille painottaen kokemusta ja kasvua.
Harjoitteet pohjautuvat päivittäisiin liikkeisiin. Niitä harjoitellaan makuulla, istuen, seisten ja kävellessä. Siinä käytetään ääniharjoituksia ja myös pehmytosakudosten käsittelyä fokusoiden kykyyn olla vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Keskustelut ja reflektointi kuuluvat harjoituksiin.
Olen pitänyt 1-5 päivän kursseja internaattina yrityksille(katso ohjelma), viikonloppukursseja, mutta myös 10-15 kerran ryhmätapaamisia viikon välein eri yrityksissä, mutta pidin myös ryhmän vanhuksille syksyllä 2006.
Yksilöllisistä tapaamisista voidaan sopia Vallikalliossa, Espoossa.
Kysy lisää ja ilmoittaudu! Saat räätälöidyn ohjelman ilmoittautumisen jälkeen.
TUNNE KEHOSI - LÖYDÄ TASAPAINO ELÄMÄÄSI!
1 2